Aprenda a Relaxar com menos Stress

O stress é uma experiência que pode ser dolorosa, mas pode ser uma força poderosa para mudarmos a nossa vida. Nesta palestra aprenderemos a lidar com ele e a melhorar nossa capacidade de relaxar.

 

Stress is an experience that can be painful, but can be a powerful force for change. In this lecture we are going to learn how to deal with it and to improve our ability to relax.